初めてでも安心の「センスエピ」

"脱毛器と言いましても、肌を痛めてしまうようなモノも販売されているので、注意をする必要があります。
また間違った脱毛エステ選びをしてしまうと、かなりの金額がかかってしまうこともありますのでお気をつけください。家庭用脱毛器のセンスエピというのは、HPL(ホーム・パルス・ライト)という光学分野の最新技術を使用した脱毛器として注目されています。
HPLとは、特定の色だけに反応する識別システムのことで、今最も注目をされているタイプとなります。

 

センスエピならはじめての方でも失敗なく脱毛をすることが出来ます。
人間の毛のような黒色に反応し、光が作用することで肌などの毛のないところへのダメージを最小限に抑えることが出来るのです。
通常のレーザー脱毛におきましては、脱毛をしなくても良い皮膚などに平等に光があたってしまい肌への負担が多くありました。
しかしセンスエピを使用することによって照射出来ない部分には光が照射されることが無いので、無駄に肌を傷めることもありません。"



初めてでも安心の「センスエピ」ブログ:2019/03/03

減量と呼吸って、
一見、何の関係もないように見えますが
意外とあなどれないんですよ!

当たり前のことですが、
人間が生きていくには酸素が必要です。
そして脂肪が燃える代謝を上げることにも、
酸素は必要不可欠なんです。

ちなみに、
おれたち人間の呼吸の回数は、60秒で平均18回といわれています。
1日に換算すると、実に26,000回にもなるんですね。

本当にちょっとしたことではありますが、
生きている限り呼吸をし続けるわけですから、
これを意識して変えるだけで、
減量効果の他にも、
美肌効果や健康面のいい効果が期待できるんですよね。

何かが燃える時は酸素が必要になります。
脂肪も同じように、燃えるには酸素が必要です。
ウォーキングなどの有酸素トレーニングが
減量に効果的なのはそのような理由もあります。

つまり、
減量のために脂肪を燃やしたいなら
酸素をしっかり身体へ取り込むことが大事なんです。

みなさん、
普段の生活で、浅い呼吸になってはいませんか?

減量のためにも、
呼吸はできるだけしっかり、深くするようにしましょう!

それから
呼吸はなるべく鼻ですることが良いみたいです。

空気が鼻を通過することによって、
雑菌やホコリが除去されて
体温で温められ湿気が多くなります。

温かく、湿気の多い酸素の方が
肺は取り入れやすいといわれています。

また、くちで呼吸をしていると
もともとは閉じているべきくちの筋肉が、
常にゆるんだ状態になっていることになりますよね。

これは顔全体のたるみにもつながりますし、
逆にくちをしっかり閉じて鼻で呼吸することに慣れれば、
無意識のうちに顔を引き締めていることになりますよ!

減量のためにも、美容のためにも、
鼻から呼吸しましょうね!

―地球滅亡まであと427日―

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