トライアルセットで試してみよう


トライアルセットで試してみようブログ:2018/01/14


オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

一昨日エアリーシェイプを一緒にやってみたら
ワキ腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、10キロ太ったなんて言ってた
母よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

6日もコンサートに行こうって言われてるけど、
サノレックスでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
サノレックス
玄米珈琲
寒天ダイエットゼリー

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、ステーキを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がバヌアツの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん23時に帰ってきても、ラジオ体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
エアロビクスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなワキ腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


フンガフフ


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